Tibetaanse Yoga
Tibetaanse yoga Een vorm van Yoga die terug gaat tot misschien wel 10.000 jaar geleden en werd beoefent door de Tibetaanse Monniken. Het zijn oefeningen om terug te gaan naar je lichaam. Je bewust te worden en te voelen van je lichaam. De basis oefeningen helpen je om: – De stroming te bevorderen en blokkades […]