Tibetaanse Yoga

Tibetaanse yoga Een vorm van Yoga die terug gaat tot misschien wel 10.000 jaar geleden en werd beoefent door de Tibetaanse Monniken. Het zijn oefeningen om terug te gaan naar je lichaam. Je bewust te worden en te voelen van je lichaam. De basis oefeningen helpen je om: – De stroming te bevorderen en blokkades […]

Lees Verder

Meditatie

  Meditatie We hebben een steeds grotere behoefte aan rust en ontspanning. Misschien heb je wel eens aan mediteren gedacht, maar nog niet de stap genomen om het eens uit te proberen. Vaak komt het er thuis niet van om een moment voor je zelf te nemen om te gaan mediteren. Daarom is het fijn om […]

Lees Verder