Meditatief bewegen

Door de combinatie van meditatie en bewegen krijg je meer rust en ontspanning in je lichaam.

Door de stilte in te gaan met de meditatie en je lichaam te gaan voelen en te bewegen.
Wordt je je meer bewust van je lichaam, waardoor je beter kan gaan luisteren naar je lichaam.
Daardoor kan jij je lichaam geven wat het nodig heeft.

Elke les is anders omdat jij elke les ook anders bent.
Per les wordt gekeken wat nodig is.

Wat kan je verwachten van de les:
– Meditatie
– Bewust bewegen in stilte en op muziek
– Ervaren wat muziek en stilte met je doen
– Bewust wording van elk lichaamsdeel
– De vrijheid om zelf te bepalen hoe je beweegt

De lessen zijn geschikt voor iedereen die rust en ontspanning wil ervaren.

Kom voelen.
Kom ervaren.


chantal
De lessen zijn op:
Dinsdag 20.00- 21.00 uur.
Proefles: Gratis wel aanmelden
Kwartaal abonnement: € 105,- ( 13 lessen )
5 lessen kaart € 50,- ( 10 weken geldig )
Wekelijks instappen is mogelijk.
De lessen worden het gehele jaar gegeven.
Als je vragen of informatie wilt neem dan gerust contact op.
Chantal +31615904081