Tibetaanse yoga Een vorm van Yoga die terug gaat tot misschien wel 10.000 jaar geleden en werd beoefent door de Tibetaanse Monniken. Het zijn oefeningen om terug te gaan naar je lichaam. Je bewust te worden en te voelen van je lichaam. De basis oefeningen helpen je om: – De stroming te bevorderen en blokkades […]
Relax workshop | Kinder Yoga Ontspanning en rust ervaren is voor de kinderen op dit moment heel erg belangrijk. In het drukke leven is hier weinig tijd voor. Tijdens deze lessen kunnen de kinderen gaan ervaren hoe het is om ontspannen en rustig met de buitenwereld om te gaan. Dit gaan we doen door middel […]
Meditatief bewegen Door de combinatie van meditatie en bewegen krijg je meer rust en ontspanning in je lichaam. Wordt je je meer bewust van je lichaam, waardoor je beter kan gaan luisteren naar je lichaam. Daardoor kan jij je lichaam geven wat het nodig heeft. Elke les is anders omdat jij elke les ook anders […]
Daar is ie dan! Onze nieuwe website Een overzichtelijke website met veel mogelijkheden. En zoals jullie weten is het aanbod van Atlantis ook heel uitgebreid! De website zorgt er voor dat je gemakkelijk bepaalde onderwerpen kunt vinden. Zoals de informatie over, waarin je b.v. informatie vind over de Aloë Vera Producten, Cadeau bonnen en onze inloop ochtenden. Ons […]
Yoga Yoga betekent eenheid, eenheid van lichaam en geest door het beoefenen van lichamelijke oefeningen en concentratie en ademhalingsoefeningen. Yoga is veel meer dan een bepaalde sport, geneeswijze of therapie. Het is de algehele bewustwording van wie wij zijn als mens. Er zijn zoveel vormen van yoga. Maar wat zoek jij in yoga? Beantwoord deze […]