Aarden en beschermen les 2
In ons leven van elke dag bestaan energetische invloeden.
Deze energetische invloeden kunnen zowel positief als negatief zijn.
Als je bijvoorbeeld verliefd bent dan kun je de hele wereld aan en ben je vrolijk en opgewekt.
Wanneer er zich een vervelende situatie voor doet en er negatieve invloed is van buitenaf dan kun je jezelf afsluiten, boos worden, jezelf verliezen in negatieve gedachten, je gekwetst voelen, verdrietig zijn of teleurgesteld raken in jezelf of anderen.
Dat bedrukte gevoel als je een kamer binnenloopt en dat verdwenen is zodra je er weer uit bent.
De effecten van iets dat je van buitenaf beïnvloedt en waarvan je altijd gedacht hebt dat het aan jou lag. Hoe herken je dat iets van buitenaf komt? Hoe herken je wat uit jezelf komt?
Je hebt de keuze in wat je wel of niet wil opvangen of gebruiken. En ook al vang je alles op, dat betekent niet automatisch dat je er last van hoeft te hebben!
Gevoelige mensen zijn soms dermate gevoelig dat ze naast hun eigen gevoelens ook de gevoelens van een ander kunnen waarnemen en beleven.
Veel mensen kunnen zelfs af en toe het onderscheid niet meer maken tussen hun eigen gevoelens en die van de ander.
Hier ontstaan natuurlijk problemen.
(Achter-)gronden van energie
Iedereen reageert anders op een situatie.
Veel mensen hebben moeite om de dagelijkse hoeveelheid prikkels die op hen afkomt te verwerken, met alle belastende gevolgen van dien.
Spanningen van anderen overnemen, gevoelens van anderen toe-eigenen, snel stressverschijnselen krijgen, gedachten uit je omgeving oppikken, kleinigheden zien die de meeste mensen niet opvallen, overgevoeligheid voor geuren enz.
Als deze reacties niet worden verwerkt dan zijn de meest voorkomende symptomen: je snel moe voelen, je overweldigd of niet op je gemak voelen, je niet kunnen concentreren en het overnemen en vasthouden van spanning.
Bewustwording van de invloed van energieën (emoties) op het lichaam biedt een eerste stap naar het vermogen tot het bewust waarnemen van energie. Het eigen lichaam wordt dan een instrument voor het opvangen en waarnemen van energieën.
Als je in staat bent om je eigen energie te observeren (h)erken je ook symptomen en/of patronen van ‘niet in balans zijn’.
Emoties zijn een uiting van gevoelens en weerspiegelen de energiebalans in het lichaam.
Wie zijn emoties onderdrukt in plaats van onderkent en beheerst pleegt letterlijk roofbouw op zijn/haar lichaam.
Letten op lichaamstaal biedt een sleutel.
Aarden, beschermen en zuiveren. Les 2 Copy right: Atlantis Centrum
Leren voelen
Wat is van mij? Wat is van jou?
Ontwikkel een innerlijk voelen voor alles waaruit je lichaam bestaat.
Onderschat het belang hiervan niet!
Het lichaam verkeert in het Hier en Nu, het enige moment waarop het leven werkelijk geleefd wordt.
Onze persoonlijkheid, ons ‘ik’ die bestaat uit producten van ons denken, is afgezonderd van deze levendige bron.
Door het leren voelen kunnen wij ons weer met onze bron leren verbinden.
De volgende oefening heeft de voorkeur om met zijn tweeën te doen.
Lukt dit niet, sla je het stuk over.
Probeer dan eens of je dit bv op het werk, op een verjaardag kunt proberen.
Klik hier om de oefening te beluisteren : Oefening 1
Oefening
Voel je voeten, hoe voelt dat aan, kan je je tenen voelen, elk afzonderlijk in willekeurige volgorde?
Kan je je hart voelen kloppen in je middelste teentje op je linkervoet?
Doorvoel je rug, waar zitten de harde plekken.
Ga er met heel je bewustzijn inzitten.
Je doorbreekt zo je “hoofd” bewustzijn”. Je raakt uit het constante denkgebied.
Je wordt één met je hele lichaam.
Je voelt dat bepaalde emoties opgeslagen zitten in delen van je lichaam.
Voel waar je emoties zitten, schenk er verder geen aandacht aan. Alleen maar voelen.
Je bent één geheel.
Je hebt heel je lichaam nodig.
Ga nu tegenover een ander staan.
Voel de energie, voel wat van jou is en wat van de ander is.
Hou aan dit lichaamsgevoel vast, wanneer je andere mensen ontmoet. Ontmoet hen vanuit het blijven voelen van je eigen lichaam. Je kan zo nooit uit jezelf getrokken worden en treedt met de ander in relatie vanuit je ware zijn.
Het leven is voor ons alleen waarneembaar via onze geest en ons lichaam.
Zorg daarom dat ‘je er helemaal bij bent.’ We kunnen zo nooit meer het gevoel voor ons zelf verliezen. Wanneer je dat zelfgevoel hebt, kan je direct ontdekken wanneer jou bedreigende krachten proberen in je te sluiten.
Zit je niet in je gevoel, dan zit je niet in je lichaam, en aangezien lichaam=geest, zit je ook niet in je geest en staan alle deuren open voor negatieve invloeden.
Aarden, beschermen en zuiveren. Les 2 Copy right: Atlantis Centrum
Energiezuigers.
Het zijn mensen die energie van anderen afnemen alsof ze er van afhangen,
Deze mensen zijn degenen die te veel van je verlangen en bedenken allerlei manieren om het voor elkaar te krijgen dat jij er voor hen bent.
Het kan iemand zijn die non-stop praat. die jouw kracht opneemt tijdens een afspraakje, een vriend- of vriendin die vraagt of je een tijdje met hem of haar op wil trekken omdat ze zo ongelukkig zijn
Je denkt dat je gestrest bent of gewoon moe, je denkt ook wel eens dat je niet genoeg slaapt. Maar slaap is niet de oplossing, een energiezuiger zuigt de energie uit jouw batterij. Ondanks dat ze zelf vaak niet eens weten wat ze aan het doen zijn, zijn energiezuigers krachtige en meedogenloze wezens.
Je kunt mogelijk de volgende symptomen hebben:
Lamlendigheid, depressie en het verlies van je emotionele kracht.
Ze zuigen je leeg, er zijn vier types:
Praters, Arme ik, Nadoeners en Gravers.
Ze hebben alle vier vreselijke honger naar andermans energie,
maar ze opereren allen op verschillende wijze.
De Praters
De Praters, ze maken je moe, stelen tijd van je. Ze hebben een dramatisch overkomen, ze hebben het nodige avontuur achter de rug en een boek vol daden verricht. Maar ze hebben jouw energie nodig om hun eigen energie op te wekken. Jij fungeert als een spiegel om te reflecteren wat zij zelf hebben meegemaakt. Jouw aanwezigheid is een echo voor het geluid van de prater, ze willen alleen zichzelf horen, ze converseren niet met je en ze stellen nooit vragen.
De Arme ik
De Arme ik, is het gemakkelijkst herkenbaar want ze dragen hun behoeften als ware het symbolen aan een ketting. Ze bewegen met een elan alsof het leven hen heeft opgegeten, Het zijn diegenen met een droevig gezicht. Met hun schijnbare hulpeloosheid maken ze jou tot hun redder. Je kunt hen allerlei adviezen aanreiken, maar geen van dat alles pakken ze daadwerkelijk aan, ze zijn absoluut niet van plan om wat dan ook te veranderen of aan te passen.
De nadoeners
De nadoeners of de schaduwen, meestal hebben deze mensen een origineel flitsend uiterlijk en zijn altijd de vriendelijkheid zelf. Deze energiezuigers dringen door in je aura, ze gaan er letterlijk in, ze willen er bijna in wonen.
In een groep zijn nadoeners diegenen die de mensen om zich heen weet te verzamelen door hun charme en hun roddels.
Als ze niet krijgen wat ze najagen dan veroordelen ze jou,
Als een parasiet, pikken ze jouw ideeën, werken met jouw creativiteit.
Ze dringen in je privéleven door ontelbare vragen.
De eerste indruk is dat je behoorlijk word gevleid, hij of zij heeft zo veel belangstelling in jouw persoontje,
Gravers
Gravers zijn het ergste type van energie-zuigende.
Ze werken vanuit een diep niveau van de ziel.
Ze vullen je met hun donkere privéleven.
Ze vragen je uit tot op het bot, ze proberen je diepste geheim te ontdekken en eenmaal binnen, pakken ze een voor een jouw onzekerheden aan.
Ze zaaien daarmee twijfel en ontevredenheid.
Dit is meestal de “vriend” die vraagt naar je nieuwe liefje of naar je nieuwe werk, deze neem je nogal gemakkelijk in vertrouwen.
Aan het eind als je er van los kan komen voel je minder gelukkig, minder geliefd en minder zeker van jezelf.
Wat te doen?
Accepteer een ieder zoals hij/zij is.
Laat het gedrag van mensen die je veroordelen of zich kritisch ten opzichte van jou opstellen links liggen. Je bent al bewust van bepaalde gevoelens dus het is niet nodig dat we hier aan herinnerd worden. Als we nog pijnplekken hebben, betekent dit nog niet dat we anderen toestemming geven om ons pijn te doen.
Stel dat je een open wond hebt en de ander loopt daar in te porren denk je toch ook !!?#!?#*…
Of je hebt een gebroken been en iemand geeft daar steeds een trap tegen.
Je eerste reactie zal zijn doe jij even normaal.
Als het lichamelijk gebeurt reageer je vanuit je gezond verstand.
Terwijl als het emotioneel gebeurt, vinden we het moeilijk om grenzen te stellen.
Uiteindelijk komt het op hetzelfde neer.
Vraag je af: “laat ik zo met me omgaan”?
Besef ook: jij geeft de ander de gelegenheid om energie weg te halen.
We mogen keuzes maken en kunnen in deze keuzes nog steeds een ander accepteren voor wie hij/zij is.
Zelfs liefde voelen zonder de ander te beoordelen.
De enige tegenstander die je kunt ontmoeten ben je zelf.
Acceptatie helpt je om makkelijker met uitdagingen om te gaan. Neem de dingen zoals ze komen.
Alleen met accepteren zijn we er nog niet.
Zo zou het proces van energieverlies op ophoping van andermans energie gewoon doorgaan.
We zullen ons zelf ook kunnen beschermen.
Aarden, beschermen en zuiveren. Les 2 Copy right: Atlantis Centrum
Bescherming
In de loop van de eeuwen zijn heel wat methoden ontwikkeld en ontdekt om zichzelf te kunnen beschermen: rituelen, het op of bij zich dragen van amuletten, kristallen, het visualiseren van beschermende lichtcirkels, enz.
Innerlijke vrede en onverstoorbaarheid vormen wellicht de allerbeste bescherming, maar zolang daar nog niet zijn kunnen we andere hulpmiddelen gebruiken.
Probeer verschillende methodes uit en zoek naar wat voor jou het beste werkt.
Afsluiten en beschermen
Als je last hebt van stemmingen en gevoelens van andere mensen, wanneer je je niet prettig voelt in een winkel of in een trein, dan ‘sta je open’.
Sluit dan je zonnevlecht af. Let maar eens op bij telefoongesprekken.
Wanneer je onverklaarbaar moe bent na afloop van zo’n gesprek, dan ben je in contact geweest met iemand die jij de gelegenheid hebt gegeven om jouw energie af te nemen.
LET OP!
Onderstaande oefeningen: probeer ze allemaal uit, kijk hoe het werkt, hoe het past, zie en voel wat er gebeurt.
Uiteindelijk zul je gaan merken dat je deze vorm van beschermen niet meer nodig zult hebben, omdat je goed geaard bent en dus goed in verbinding bent met jezelf.
Energie is net als de wind, die kun je ook niet tegenhouden.
Je hoeft er alleen geen last van te hebben!
Oefeningen
1. Draai met de rechterhand drie maal een cirkel van om en nabij 30 cm. kloksgewijs rond je navel. Denk hierbij bewust: “Hiermee sluit ik mijn zonnevlecht af”
2. Visualiseer een spiegel tussen jou en een andere persoon, waarvan je last denkt te hebben.
3. Je kunt je ook voorstellen dat je in een beschermend ei of een cilinder zit. Het ei of de cilinder is van glanzend zilver of goud materiaal.
Die laag houdt alle energie van anderen tegen. Alleen liefde wordt toegelaten. Ook jouw gevoel kan er uit.
4 . Jezelf in een bal zetten:
Denk dat je in een (eivormige) bal zit. Probeer die bal zo klein mogelijk te maken rondom je lichaam.
Als je hem te klein maakt kun je je benauwd voelen, maak hem dan ietsje groter totdat hij beter voelt.
Bedenk dan dat er een gat in zit boven je kruin waardoor je hem gaat vullen met een kleur. Kies een kleur die direct in je opkomt.
Niet over nadenken maar gewoon in je op laten komen. Dan is het namelijk de kleur die je nodig hebt en die je gaat beschermen.
Vul dan heel de bal in die kleur en doordring jezelf er eventueel ook mee. Sluit de bal daarna weer af en bedank voor de bescherming.
Je zult merken dat er iedere keer een andere kleur in je op zal komen. Iedere kleur heeft nl. een andere betekenis en een ander doel.
Zo weet je wel zeker dat je goed beschermd bent.
5. Bescherming door rozen
– Plaats de rozen aan de randen van je aura: voor, achter, opzij, boven en onder.
– Stel je voor dat de rozen via goed gewortelde stengels het vuil dat opvangen afvoeren in de aarde.
– Open je voor de kracht van dit beeld. Sta toe dat het voor je werkt.
– Controleer regelmatig of de rozen er nog fris bij staan, zet er anders nieuwe neer.
6. Plaats jezelf in een piramide met een schitterende straling.
Om jezelf energetisch te beschermen is het belangrijk om je continu in het Licht te blijven zetten. Doe dit ook voor het slapen gaan. Ieder die dit niet doet staat anders open voor de astrale krachten. Visualiseer regelmatig een zuiver wit Licht om je heen.
Doe deze visualisatieoefeningen op elk moment als je het gevoel hebt negatief beïnvloed te worden.
Ook is het belangrijk om deze oefening te doen voor het slapen gaan.
Visualiseer een roos of spiegel tussen jou en de persoon waarmee het contact niet zo lekker loopt op dat moment.
Ben je uit je ‘dak’ geschoten, voel je je zweverig en naar, voel je dat je in een cocon zit en geen contact met de wereld kan krijgen, dan zit je te hoog in je kruinchakra.
Je zal koude voeten en/of benen hebben.
Je bent a.h.w. los van de aarde geraakt.
Leg de linkerhand tegen het basischakra (bij de stuit) en de rechterhand tegen het kruinchakra. Met de rechterhand stuur je de energie, die naar boven wil, terug. Je aardt dan. Laat na enkele minuten eerst de linkerhand los en daarna de rechter.
Klik hier om de oefening te beluisteren: Oefening 2
Afsluit visualisatie
Affirmaties
De volgende affirmaties kunnen je helpen om je auravelden nog beter te beschermen.
Spreek de affirmaties hardop uit of in gedachten.
Zo nodig kun je deze aanvullen met affirmaties die jezelf belangrijk vindt.
Ik ben krachtig en sterk…………
Ik ben heer en meester over mijn eigen lichaam………..
Ik bepaal wie mijn auraveld betreedt………
Niemand mag misbruik maken van mijn zuiverheid…………
Ik vertrouw op mezelf………..
Niemand bepaald wat ik moet doen, behalve ikzelf…………..
Ik vertrouw op mijn innerlijke leiding……………..
Ik vertrouw op mijn goddelijke leiding…………..
Ik ben licht en straal dit uit……………..
Aarden, beschermen en zuiveren. Les 2 Copy right: Atlantis Centrum
Edelsteen ter ondersteuning:
Een meditatie die je ondersteunt met de bescherming